人有1/3时间都是花在床上（当然还有一部分人半辈子都赖在床上），相比花在吃穿玩乐上，人们对睡眠质量的关注度很低，但事实上起床后的肩颈不适与不佳的睡眠质量关系密切，而枕头则直接影响睡眠质量（当然还有床垫同样重要）。
不合适的枕头会导致：
- 填充劣质内芯的会甲醛及TVOC超标
- 不健康的填充材料会增加螨虫数量
- 不合适的填充材料会使孩童盗汗增加
- 太高会让人失眠和头晕
- 太低会导致肩颈酸痛
- 长期使用劣质枕头还可能导致脊椎变形
从古代到现代枕头经历了从硬梆梆到软绵绵的进化，再然后到如今支撑与软硬度良好均衡，而枕头填充材料经过长久的变迁，也有了很大改变，从荞麦皮，羽绒，蓬松棉，海绵等等，而矗立在枕头价格巅峰的只有乳胶，记忆棉和硅胶枕头，今天我们说说乳胶枕头的选购。
枕头从形状上来分目前主要是两大类：
1. 薄面包形状的四方传统枕：这种枕头一般柔软舒适，适合大部分人使用。
2. 横截面为B型的功能枕：为了适合平躺时满足人类的颈椎生理曲度，同时侧躺时颈椎是平直的，有效改善颈椎睡眠问题，如：早晨起来头晕头疼，颈部僵硬，以及睡觉打鼾。
一些著名的乳胶枕头品牌：
- 美国Serta （舒达） 乳胶枕头
- 英国DUNLOPILLO（邓禄普）乳胶枕
- 泰国TAIPATEX 乳胶枕
- 美国KING KOIL 金可儿乳胶枕
- 泰国Royal Latex 乳胶枕
这 些价格不菲的名牌乳胶枕，动辄上千，便宜的也要几百块，那么对于乳胶枕来说，里面填充的哪种乳胶好才是我们选购的关键，不但要舒服，关键的是要健康无害， 乳胶就是天然橡胶的一种，相对于一般聚氨脂或PU海绵而言，乳胶海绵就是橡胶海绵，而天然橡胶是在没有石油工业前的重要战略物资，而后人工合成橡胶使橡胶 产品变得普通起来，同时合成橡胶性能更好，更耐老化，更便宜，但作为石油副产品不是最安全健康的， 乳胶产品分全合成，半合成半天然和全天然的，不被告知的情况下普通消费者很难分辨出来， 密度重量等是由添加物和发泡程度不同导致，发泡工艺对舒适程度不会有很大的影响，但对于成本和健康度有至关重要的影响。
但无论是那种品牌的，他们使用的乳胶内芯都出自几个大厂，只需要记住以下几点区分：
1. 乳胶的制造工艺主要分2种，化学工艺发泡和物理发泡工艺，他们都是英国邓禄普公司发明的，这个公司的英文名字叫Dunlopillo（中文名会有太多山寨产品出现）
2. 人们通常称呼传统化学发泡工艺生产的乳胶叫邓禄普乳胶，而叫物理发泡方式生产的叫Talalay（特拉雷)乳胶，其实这都是邓禄普的技术，只是 Talalay技术后期被美国乳胶国际所购买，世界上除了包括Latex INTL（乳胶国际）和荷兰的Radium Foam少数三五个厂家，因为技术和成本等原因有能力生产Talalay乳胶产品，剩下的90%厂家都使用早期（1929年）邓禄普发明的化学发泡工艺， 人们习惯的错误叫这种低廉成本的乳胶产品为邓禄普乳胶。
3. 上述几个品牌，如果主打是特拉雷乳胶枕芯，那么枕芯的供应商就是只有这几家大厂，倒是泰国产的普通乳胶枕芯大部分厂来自东南亚。
4. Dunlopillo本身仍然出售床垫和枕头，虽然全世界都用着他发明的技术，但乳胶已经不是其自身工厂生产。
Talalay技术除了是低温物理发泡外，其使发泡更均匀，形成更多的开孔腔，同时每一个不同尺寸的枕头都是单独模具生产而非整块切割方式。多孔的特性让气泡内随时充满空气，可以在睡眠时散发身体多余的热气与湿气保持清爽。
在生产时还会在模具中加入上下通透的针刺以造成非常密集的贯穿孔隙以获得良好的透气效果。
同时乳胶枕头与其他枕头，尤其是记忆棉枕头最大的不同就是回弹性，这种回弹性的喜好因人而异，普通的枕头无论是羽绒还是记忆棉都会让头部和肩颈更多的陷入到枕头中去，而乳胶枕头则不然，超高的回弹性，不会导致对头部和肩颈的过度包裹，在天气热时会感觉更凉爽些。
Talalay 是目前公认的高技术含量工艺，其低温物理的发泡工艺被认为是对人类最友好的，因为枕头在头部长时间使用，环保安全的重要性不言而喻，当前天然橡胶树的主要 产区还是东南亚，而一般化学发泡工艺的工厂可以遍及全球，但拥有Talalay技术的工厂主要集中在美国和欧洲（据说浙江已经有一个厂也可具备了 Talalay的产能），从原产地将原料运输到这些工厂加工的成本自然比东南亚产区高很多，所以Talalay产品的价格偏贵。
枕头高度的选择：
舒 适的枕头高度是一个极端主观的数据， 甚至每个人不同年龄阶段也有不同的喜好，但中国古话叫高枕无忧，它来自四寸无忧三寸长寿这个说法，也就是4寸（12CM）左右的枕头用起来非常舒服，3寸 (9CM)高度左右的枕头用起来最健康，从现代医学的临床也可以看出，9～10CM对于绝大部分人的颈椎来说是最好的，有一种最简单的测量方法，就是握拳 在一个平面上，你的拳头高度就是你躺下时脖子需要衬垫物的高度。
儿童（Toddler或者更大）枕头的高度则适合在7CM左右，婴儿（Infant）的枕头适合在3CM以内，下面解释一下欧美比较流行的针对婴儿成长阶段的一个大致划分，因为奶粉和婴孩用品都有按此约定：
1. Baby：是一切小婴儿的统称，可以是人或动物
2. Newborn：新生儿，医学上指出生28天之内
3. infant：特指人类的婴儿，无语言能力期，约在1～12个月左右
4. Toddler：处于学步期， 大约12～24个月
5. Kids/Child： 3岁以上儿童
最 终24Ker选择了从香港购买DUNLOPILLO（邓禄普）的Talalay儿童枕头Sleep Better , 之所以没有从国内购买其他品牌的是，因为乳胶产品的水实在太深了，目前也只有香港这个枕头从内到外都明确的标明纯进口，美国制造Talalay才能然我们 放心。不过自从2017年邓禄普在京东开设旗舰店后，国内用户购买起来就放心和方便多了：
